218 Dumbbell Standing Inner Biceps Curl جلو بازو دمبل ایستاده دست باز badankhooba 0:07 3 years ago 305 Далее Скачать
Common Bicep Curl Mistakes ❌ (Beginner's no-BS Guide) #fitness #shorts #biceps Joe X Fitness 0:46 1 year ago 569 381 Далее Скачать
"Ultimate Bicep Curl Variations with Chains | KVR Fitness Zone Gym Workout Series" Kvr Fitness Zone ( venkat ) Gym 1:18 2 days ago 59 Далее Скачать
How To Properly Perform Dumbbell Bicep Curls With Good Form *Palms Up* (Exercise Demonstration) Gerardi Performance 0:15 2 years ago 784 563 Далее Скачать
آموزش حرکت جلو بازو دمبل داخلی نشسته Seated Dumbbell Inner Biceps Curl tamrino 0:59 7 years ago 685 Далее Скачать
The Proper Way to do Bicep Curls with Dumbbells #shorts Pierre Dalati 0:14 3 years ago 31 955 Далее Скачать
آموزش حرکت جلو بازو دمبل متناوب Dumbbell Alternate Bicep Curl tamrino 0:46 7 years ago 8 599 Далее Скачать
How to *CORRECTLY* do bicep curls #shorts #fitnesstips Joe X Fitness 0:25 1 year ago 6 738 722 Далее Скачать
How to Do a Dumbbell Biceps Curl | Arm Workout - جلوبازو دمبل تک تک - جلوبازو دمبل متناوب Amirsina 0:15 2 years ago 941 Далее Скачать